原本以為跑步的人都是笨蛋 - 走る奴なんて馬鹿だと思ってた 作者： 松久淳 譯者： 邱香凝 出版社：遠流出版 出版日期：2022/11/01 買書推薦網址： Readmoo 線上書籍購買 前言: 這一本是今年所讀完的第一本書。平常都有空會帶小孩子去誠品書局看書，往往一看就是一個下午。小孩子會拿著各種的故事書來看，大人們有時候看看雜誌跟月刊，有時候會看一些放在桌面上推薦的書籍。 這一本就是今天帶小孩去誠品看書得時候，我看到桌面上推薦的一本書及，感覺整個蠻有趣的。 也因為日本人的書文字都偏少，書籍也偏薄。所以一下就看完了。 心得 講解作者本來是一個肥仔，根據他寫的，是一個跑一百公尺都會氣喘吁吁的中年人。但是因為被診斷出有「自主神經失調」的症狀，想要透過戶外運動來減緩相關的症狀，就開始選定了跑步作為運動的習慣。 整本書主要由一個阿宅作為出發點來講跑步，裡面穿插著說看著美女跑的特別快阿， 跑步應該要向勇者鬥惡龍一樣鍛鍊等等。的有趣的梗。 不過雖然整本書沒有提到相關跑步的技巧（真的沒有！ 不論是配速技巧，該如何鍛鍊都沒有）。反而整本書提到他因為跑步常常有受傷，扭到腳，甚至是膝蓋不舒服的狀況。 甚至到了後期，還有跑步的戒斷症狀（笑死）。 但是整本書也真的能講解出跑步對於人正向改變，是可以讓一個宅男經過鍛煉變成可以完賽全馬（註解: 42 公里的長跑）的人。 這真的是相當有愛的一本書啊。 內容簡介: 從最初光是跑個100公尺就喘到差點往生的夜行性病弱文青作家， 一路進化到路跑成癮，不跑就會出現戒斷症的跑者體質， 最終達成4小時03分全馬完賽的大叔揮汗甘苦談。 這並不是一本教你跑出最佳成績的路跑運動書， 而是一位中年男子每次開跑後，與自我心靈的爆笑碎碎念對談。 ．「跑步，會瘦。別人花上一整本減肥書在講的事，我一句話就說完了。」 ．「只要跟在漂亮女生的身後面跑，就能跑出好成績。」 跑步、受傷、跑步、受傷、依舊繼續跑…… 人為什麼要跑？跑步到底有什麼意義？ 一本邊笑邊喘的路跑散文就此誕生！ ※注意※ 本書幾乎沒有任何關於跑步的實用建議！ －彩虹大橋RUN－ 開跑後才發現窄小的人行步道一邊是汽車疾馳的高速道路，另一邊則是跌下去就葬身大海的東京灣。 －日本皇居RUN－ 期待邂逅常在新聞採訪看到的路跑正妹們，結果只遇到跟自己年紀差不多的中年大叔。 －正宗哥吉拉RUN－ 考察哥吉拉第二型態的幼體「蒲田君」登陸肆虐路線後，完成聖地巡禮路跑。 －跟兒子一起RUN－ 兒子瞬間就跑出視線之外，再次見到他時，他正靠在目黑通上的橋欄上跟朋友聊LINE…… －橫濱馬拉松RUN－ 看到站在起跑點的女星剛力彩芽興奮到想大聲呼喊，跑近一看原來是橫濱女市長。 －金澤馬拉松RUN－ 邊跑邊思考著供水站讓人伸手補充的鹽堆，八成混入了不少跑者手中汗水的鹽分吧…… 「我才不會用馬拉松來比喻人生呢！絕對不會！」

好像該寫點回顧： 今年總體之後，運動上有一些退步。單純因為偷懶舉多，這件事情不太好，需要馬上改進。 2021: 7643 mins 2022: 6693 mins 書籍的閱讀上，可能因為買了 BOOX 這一本屬於比較開放的系統（也比較快）。 閱讀的時間有變多一點。 2021: 15本書 2022: 24本書（有一本還在寫心得） 部落格撰寫上： 2021: 56 篇文章 2022: 只有 53 篇文章 投資的部分，應該也不用多說。 2022 就是大家一起虧損的一年，主要還是在學習中成長。（看我的書籍大多跟投資有關也是。） 令人開心的是疫情總算鬆綁，也在聖誕節後迎來第一次國外旅遊。 希望可以把國外旅遊次數衝到一年三次左右。 Github 828 (2021: 1074) commits 。 好像總體數據都跟我買了 PS5 跟 SteamDeck 有關？ 這些應該要好好檢討改進。 :p 最後的最後，今年的身體還算可以。 常常發作在冬季的胃食道逆流，好像也沒有了（因為一直吃？） 最後，祝福大家 2023 一樣健健康康的。 然後趕快出國去想玩的地方吧！

生態系競爭策略 - 重新定義價值結構，在轉型中辨識正確的賽局，掌握策略工具，贏得先機 Winning the Right Game: How to Disrupt, Defend, and Deliver in a Changing World 作者： 隆．艾德納 原文作者： Ron Adner 譯者： 黃庭敏 出版社：天下雜誌出版 買書推薦網址： Readmoo 線上書籍購買 前言: 這一本是今年所讀完的第二十四本書。這一本書本來是收到一本實體書。但是我因為出國沒有辦法拿到實體書來讀。自己又是一個喜歡讀電子書的人，所以我也買了電子書的版本下來。 並且大部分的章節都是透過電子書的朗誦的方式來閱讀，真的是蠻有趣的一本書。 在前面也先說明，這一本的遠景相當的大。從生態系轉移的流程，到生態系的建立，甚至是如何防禦與獲得勝利都講得很清楚。 但是身為從業人員的讀者們，可能會不完全同意裡面的一些方法論。 但是裡面所舉的案例倒是真的讓我補充了許多不了解的事物。 心得 這一本將整個生態系的競爭策略拆解的很像是課本一樣，從生態系的構成，生態系的組成元素與生態系的成長方式，以及如何在生態系中獲勝的方式寫得很清楚。 裡面有許多舉例的案例，讓我重新對於許多事情有了更多的了解： 柯達的贏錯市場策略。 Lexmark 的積極轉型策略。 Spotify， TomTom 與 Wayfaire 相關策略。 以上兩個跟生態系的改變有關，但是如果是因為強大的競爭對手來的時候該怎麼辦？ 作者也有提出相關的案例來分享。 到了下半部作者提倡微軟的納德拉作為範例與轉變的例子。 因為納德拉組織了外部的生態系，並且透過內部整合資源。（這也是最難的）。 很多時候，許多組織會提倡「熱情」，但是熱情不是指導方針。信任與了解公司策略是一個讓所有人遵循的一句，更是可以在內部生態系結合變化與轉變的方法。 （心得待續） 內容簡介: 在產業轉型的過程中，贏錯賽局，比競爭失敗更快被淘汰！ 《恆久卓越的修煉》管理大師柯林斯盛讚：21世紀最重要的策略思想家之一 《MIT史隆管理評論》重磅新著 2012年，柯達宣布破產，從備受推崇的全球影像龍頭企業，變為錯過數位轉型的經典失敗案例。 真是如此嗎？其實，真正摧毀柯達的，不是錯失了數位轉型的機會，而是它完全無視於生態系統改變帶來的徹底顛覆！ 產業崩解、生態系重組，是現在所有企業面對的挑戰！ 當機會與威脅都不再依循傳統產業界限， 誰是夥伴？誰會變成潛在勁敵？該如何競爭？ 長春藤名校達特茅斯塔克商學院的策略學教授艾德納，長期研究企業創新等領域，獲獎讚譽無數，更是全球知名的企業生態系策略大師，他在這本新作中清楚說明生態系統與傳統產業不同的概念與創造價值的方式，打破過去對價值鏈、供應鏈、資源與能力分析，並且提出要在生態系競爭中成功必備的新策略思維。 第一章　贏錯賽局，等於失敗 企業不斷地因為一些新的產品的發明，而帶動新的產業轉型。 但是 1975 就發明數位相機專利的柯達，卻在後來破產了。 新聞裡面我們都會以為是他們因為公司老舊而沒有跟著轉型，進而被數位相機淘汰了。 但是真正的故事，往往不是如此。 柯達的失敗，不是在錯失了機會，卻是因為他們贏錯了賽局。 柯達從 1980 來開始打造數位影像的領域，並且透過收購 ofoto.com （一個網路相簿的網站），來讓自己的「數位列印」領域變得更加的龐大。 2005 年柯達在美國的數位相機還是銷售第一個狀況，他們也知道底片已經是黃昏市場，他們也開始看到列印耗材，並且透過數位相片的列印來打造自己的生態環境。 英國廣播BBC 「 2018 年世界上最貴十種液體，排名第八，輸給蠍毒，胰島素跟香奈兒 No5 就是黑色印表機的墨水」 透過相片列印市場的擴張， 2007 年柯達甚至在美國各地有九萬台的數位相片沖印機。接下來透過價值主張，價值結構的變化與相關市場的變化來說明柯達失敗的主因。 價值主張，價值結構與活動 商業模式： 你的客戶如何付錢給你。 價值結構： 你如何建立價值，為什麼你的客戶願意付錢給你。 由於科技轉換帶動的價值結構的變動 所以柯達並沒有「輸」在數位轉型，反而大獲全勝。那麼他為什麼會失敗呢？ 就是因為贏錯了賽局。 2007 年第一代 iPhone 發售之後，大部分的人都透過手機來拍照與並且在「網路上直接分享照片」。 從那之後，透過數位列印相片的需求被又一次的消滅掉。 相反案例： Lexmark 的積極轉變 Lexmark 可能現在的人都不知道，之前他跟 EPSON 是有競爭印表機市場的。 但是隨著印表機的市場也隨著資訊變成手機上之後，全部的產業開始萎縮。 Lexmark 積極轉型成數位文件與數位文件流程的公司。 並且透過收購 Perceptive Software 等等 14 家關於文件處理的公司，來鞏固自己在數位文件處理的市場。 第二章　生態系的防禦：協力合作 這一章節討論的生態系的防禦，指的不是因為大環境（或是新產品）的產生而改變的世界。而是有一個強大的敵人要來你的生態系統中，你應該要如何防禦： Wayfaire 與 Amazon 在家具市場上的競爭 Wayfaire 本來是做傢俱與相關商品的照片陳列與銷售的中間商（也就是網路商城）。 2014 年之後，透過家具倉庫的增加，讓許多商家可以把他們的傢俱放在倉庫中來節省開銷，並切更快速的出貨。 這個時候， Wayfiare 就像是傢具業者中最大的網路商城，直到 2017 年 Amazon 也決定加入家具市場的電商服務。 知道有了 Amazon 的加入挑戰後， Wayfaire 並沒有選擇擴張他的戰場，反而是更加專注自己的相關市場 - 傢俱銷售的行業。他透過傢俱市場的獨特性：絕大多數顧客不知道自己要買什麼？或是說客戶不知道自己的空間可以買什麼？ 而 Wayfaire 就是打造一個相關的技術領域 - 只要拍一張照片的 2D 照片，他可以幫你把照片變成 3D 建模放進場景之中給客戶了解。 透過這些方式，來讓客戶自己發現他們需要的商品。 這絕對不是跟 Amazon...

前言: 大家好，我是 LINE 台灣的資深技術推廣工程師的 Evan Lin 。前一段時間， OpenAI 將他們知名的 GPTv3 的 NLP Model 開放出來給大家使用，並且提供一個好用的介面 ChatGPT 。 在全世界受到相當多的注意，也看到有相當多社群的開發者有分享相關的開發案例。 我嘗試將 GPT-3 整合到 LINE 聊天機器人中 https://beta.openai.com/docs/api-reference/completions/create https://github.com/isdaviddong/chatGPTLineBot https://github.com/memochou1993/gpt-ai-assistant 但是其實 ChatGPT 不是直接串接到聊天機器人就好，或許他也可以幫助我們解決許多以前的痛點。 以下這篇文章將分享如何透過 ChatGPT 來打造出一個專門在群組間幫你做摘要的聊天機器人。 解決的問題痛點 大家是否都有類似的問題？ 常常加入一個群組內，有太多的訊息在裡面跑來跑去，一回頭來看，發現已經有太多未讀的訊息在裡面了。 常常需要進去後，慢慢地追每一個訊息來避免自己錯過太多 (FOMO) ？ 筆者因為工作的關係，有許多群組也有相當多的訊息。以前常常思考到如何透過 NLP 或是 AI 的方式來幫助自己來整理相關內容的摘要。但是一直沒有比較好的成果。 但是從 ChatGPT 橫空出世後，這個部分的功能似乎可以實現了，我們來試試看。 如何使用 ChatGPT 幫你總結群組聊天訊息 到一個聊天群組，按下複製將你需要的訊息複製起來。 將他貼到 ChatGPT 並且加上 幫我總結 即可。 幫我用繁體中文總結 ``` [Evan Lin]: 我肚子餓了 . 2022-12-29 13:04:01 [Evan Lin]: 想去吃午餐 . 2022-12-29 13:04:05 [Nijia Lin]: 不知道吃什麼好 . 2022-12-29 13:04:08 [Nijia Lin]: 大家想吃什麼勒？ . 2022-12-29 13:04:13 [Evan Lin]: 我去買麥當勞 . 2022-12-29 13:04:18 ``` ChatGPT 總結成果 如何打造自己的群組總結聊天機器人 原始碼： https://github.com/kkdai/LINE-Bot-ChatSummarizer 獲取 LINE Bot API 開發者帳戶 如果你想使用 LINE Bot，請確保在 https://developers.line.biz/console/ 註冊 LINE 開發者控制台的帳號。 在「基本設定」選項卡上創建新的消息通道並獲取「Channel Secret」。 在「Messiging API」選項卡上獲取「Channel Access Token」。 從「基本設定」選項卡中打開 LINE OA 管理器，然後轉到 OA 管理器的回復設定。在那裡啟用「webhook」。 獲取 OpenAI API Token 在 https://openai.com/api/ 註冊帳戶。 一旦你有了帳戶，就可以在帳戶設定頁面找到你的 API Token。 如果你想在開發中使用 OpenAI API，你可以在 API 文檔頁面中找到更多信息和說明。 請注意，OpenAI API 只面向滿足某些條件的用戶開放。你可以在 API 文檔頁面中找到有關 API 的使用條件和限制的更多信息。 部署在 Heroku 上 輸入「Channel Secret」、「Channel Access Token」和「ChatGPT Access Token」。 記住你的 Heroku 伺服器...

瘟疫與人-傳染病對人類歷史的衝擊 Plagues and Peoples 共 66 人評分 作者： 麥克尼爾 原文作者： William H. McNeill 譯者： 楊玉齡 出版社：天下文化 買書推薦網址： Readmoo 線上書籍購買 前言: 這一本是今年所讀完的第二十三本書。這一本書當初跟著疫苗的書一起買的，但是其實這是一本 1975 年的書籍。他經過了多年的文獻蒐集，裡面有整理許多關於瘟疫與流行病對於人類文化的影響。 內容簡介: 人類實踐了太空旅行　卻擺脫不了傳染病的威脅 全球化消弭了疾病散播的界線　社群加深了恐懼 歷史不斷證明　政經情勢極有可能一夕劇變　人性面對更嚴格的試煉 面對新型冠狀病毒、SARS、伊波拉、流感病毒、H1N1…… 瞭解　是處理恐懼最好的方式 「瘧疾」的兇暴，使莊嚴的朝聖之旅，化成疫病的溫床； 「霍亂」的版圖，藉交通便利的無國界化，再展新勢力； 「禽流感」的威脅，迫使高密度畜養的經濟方式，面臨挑戰； 生活在樹上的靈長類遠祖，因跳蚤和體蝨而搔癢不已；初踏上地面的人類祖先，由於大草原瀰漫的昏睡症而病懨懨；開始農耕的文明社群，遭血吸蟲症削弱了整體生產力；歐亞間的經濟貿易，致使天花悄悄跟著商旅隊伍進入新地域；蒙古大軍勢如破竹，將鼠疫散布歐亞大陸；西方帝國靠著無心傳染的天花，達成了殖民野心；工業革命帶來的交通躍進，更是讓全球成為疾病大鎔爐。 第1章　狩獵族群的行蹤 / 第2章　古文明世界的疾苦 這邊從原始人時代開始說起，疾病很多時候都是透過微生物或是狩獵物身上所傳染的。 到了古文明之後，農業變成是一種新興的文明。但是有許多的瘟疫與疾病都是伴隨著衛生習慣所衍伸出來的。像是那時候最嚴重的疾病就是「血吸蟲」所造成的死亡因素。甚至許多挖掘出來的古代屍體都有血吸蟲的蹤跡。看來那時候人民因為衛生習慣的不好，受到許多微生物與小型蟲類困擾的相關疾病為主。 裡面也有提到，因為那時候許多疾病都是寄生蟲相關的疾病。所以那時候也有一說是因為回教的人看到豬什麼都吃，認為如果沒有好好處理豬肉。也很容易受到寄生蟲的相關疾病。 第3章　歐亞疾病大鎔爐 第三章開始，瘟疫與疾病其實是會影響文化的發展與民族的興盛。蚊子產生的相關疾病開始肆虐全球，瘧疾變成是當時最致命的瘟疫。並且透過剛開始的各種大軍的東征西討，各種瘧疾也開始在歐亞大陸中流動。 這時候往往有大量外國的人的國家往往比較容易在當下容易先受到感染而更早產生抗體。 相反的這時候的日本，英國與中國因為都是島國生態。對於外來疾病的抵抗力就不足，這一個時期就有許多致命的疾病結果。當時的英國就是因為這樣對於鼠疫（也是當時最致命的黑死病），造成了巨大的影響。因為那時候英國的人口是倍增的，但是衛生習慣與抵抗力還不足。所以當時的黑死病讓整體人口停滯了許多年。 第4章　蒙古帝國打通路徑 蒙古的元朝成吉思汗造就了橫跨歐，亞，非三個大陸的帝國。但是也讓許多的瘟疫與傳染病跟著蒙古帝國而走。鼠疫依舊是這個時代最致命的疾病，並且老鼠隨著軍隊的一起移動，還有各國的商業船隻也會藏老鼠。 第5章　闖入美洲新世界 接下天花快速蔓延了美國新大陸，由於物資與衛生水平更讓許多美洲的相關民族深受其害。甚至西班牙跟墨西哥的戰爭，也因為墨西哥的軍隊受到天花的侵襲，也讓了西班牙就這樣獲勝。也可以看得出來瘟疫也會改變世界版圖的變化。 第6章　近代醫學大放異彩 最後一個章節就提到了疫苗的過程，跟瘟疫的對戰狀況。並且也開始整理各國的瘟疫情形。 心得 這一本書其實是 1975 年第一次完稿的，所以整本書其實是沒有談到 COVID 的狀況。 但是往往人類的文化真的都跟著大型的流行病而改變。不論是流行病造成某個總統的下台，還是瘟疫造成種族的滅絕。真的也都代表了人類真的深受各種疾病的影響。

前情提要: 我曾經在 WWDC 結束後有寫了一篇關於 Passkeys 的整理文章。結果前幾天就看到一個有趣的 tweet ，讓我重新的檢視自己熟悉的程度如何？到底真正 Passkeys 的流程（第一次與之後的）有什麼不同？ 這一篇文章將對這個部分做一個整理。 (2022/12/10更新)如果是第一次創建帳號，需要幾次手續？ 為什麼？ 之前看到的 tweet ，裡面有提到為什麼看到 Yubico/java-webauthn-server 有接近 21 個步驟？ 這也讓我好奇地去檢查了一下相關流程的原意： (Pic from https://github.com/Yubico/java-webauthn-server#architecture) 根據這個元件的說明圖，大家會很好奇。這裡需要合併跟另外一張圖一起來看： Step: 1 ~ 4: 帳號建立的時候，由於需要支援比較舊型的瀏覽設備（瀏覽器/OS) ，所以這裡還是要帳號跟密碼。整個流程跟以往的資料庫一樣，但是接下來流程有一些不同。 如果是有支援 Passkeys 的 User-Agent 並且沒有要 Backward Compatability 的話，其實不需要 1 ~ 4 (不過應該都要有)。 Step: 5: 這裡是參考 PKCE 的方式來生成Challenge ，也就事某個 AES 加密過後的數值。 Step 6 ~ 9: 這時候可以產生 credential ID (optional) 回傳給 client 端作為 client agent 產生的數值。 User-Agent 可能傳過來 Challenge + credential command + credential ID Step 9 ~ 18: 這裡就是會啟動 Cliet Agent 去開啟 Passkeys 的支援登入流程。 透過 private 加密的加密的 credential 傳給伺服器端。 透過之前存取過的 Public key 解開後，確認是否為同樣的 credential ID。 Step 18 ~ 21: Auth 完成後完成註冊。 幾個重點是: 相關的流程絕對比原有的 ID/PW 還要更繁瑣（可能更挑設備）。 但是第一次註冊完成後，如果設備允許，之後是不需要輸入 ID / PW 的方式。 Demo 範例也是從第一次就使用 Passkeys ，但是這樣往往無法對舊的設備來通用。 Passkeys 的登入體驗 對於相關設備的支援 (From: https://www.passkeys.io/) 這邊可以知道，其實 Passkeys 裡面呼叫的 WebAuthn 會使用到瀏覽器端的 App 與 OS 版本有關。所以如果要希望早日完全導入 Passkeys 的系統，其實是瀏覽器支援外。 如果類似 Apple 的系統原生支援的話，在 App 的開發上也能夠早日導入。 最後 (From: WWDC22 Session: Meet passkeys ) 如同這一篇影片最後的一樣， Passkeys 並不是在節省整個登入流程。 而是在加強整個登入流程的安全性與使用者便利性。為了達到真正的 Password-less 的境界，其實需要許多業界的配合： 伺服器端需要都使用 WebAythn...